La méditation olfactive, c’est "Méditer avec le NEZ" à l’aide des huiles essentielles
Objectif:
Accueillir toutes nos sensations, nos ressentis (images, messages, sensations corporelles ou rien…) sans rejeter, ni juger ce qui vient à/en nous.
Laisser venir avec bienveillance le flux et le reflux du cœur, du corps et de l’âme.
Poser et reposer son corps pour une rencontre avec soi-même…
APAISER, DEPOSER ET LAISSER PASSER SANS S’ATTACHER.
Les différentes séances proposées:
Atelier méditation olfactive « Visualisation et ouverture des Chakras » :
Pour un cycle de 8 séances, durant ce voyage, uni pour l’harmonisation du corps et de l’esprit, nous parcourrons ensemble le chemin de vos méridiens. À l’aide d’huiles essentielles reliées à chacun de nos chakras, la méditation olfactive utilise la respiration, la visualisation et parfois le mouvement ou le toucher corporels pour apporter conscience et vitalité à chacun des sept chakras.
Atelier méditation olfactive "Échappée Belle":
Échappée Belle c'est un bain olfactif ou vous vous laisserez transporter par l'odeur. Il est formulé sur un cycle de 3 séances. Un cycle, c'est la découverte de 3 huiles parlant du même sentiment ou du même besoin. Avec des odeurs totalement différentes et qui, selon le moment présent, vous offriront et vous ouvriront l'accès et la possibilité de nager dans un moment personnel, une échappée privatisée entre vous et l'huile.
Pour quoi:
- De lâcher prise pour un mental, trop souvent, sollicité.
- De se concentrer sur le moment présent.
- De mieux gérer ses émotions.
- De faire une pause pour se ressourcer.
- D'appréhender les événements de la vie plus sereinement.
Déroulement:
La durée de l'olfaction est de 30 min avec des passages de respiration sans l'odeur si besoin. Une préparation en amont sera utilisée pour un apaisement du corps. La séance se terminera par une respiration à vide afin de permettre un retour en douceur allégé ainsi qu'un retour de vos ressentis.
Un moment pour soi à s'offrir ou à offrir.
Inscriptions des cycles par mail et/ou sur les réseaux sociaux